Tratamiento para la ansiedad
La ansiedad puede afectar al descanso, el trabajo, los estudios, las relaciones y la capacidad para mantener una vida normal. En Instituto NOA ofrecemos tratamiento especializado para personas que necesitan recuperar estabilidad y aprender a manejar los pensamientos, las sensaciones físicas y las conductas que mantienen el problema.
Nuestro equipo realiza una valoración inicial y propone el nivel de atención más adecuado para cada caso: tratamiento ambulatorio, hospital de día o ingreso.
Qué puedes esperar de nuestro tratamiento para la ansiedad
- Evaluación psicológica y psiquiátrica.
- Plan terapéutico adaptado a cada persona.
- Tratamiento ambulatorio, hospital de día o ingreso.
- Intervención individual, grupal y familiar.
- Seguimiento durante la evolución del paciente.
Tratamiento especializado para los trastornos de ansiedad
Sentir ansiedad de forma puntual es una reacción normal. El problema aparece cuando el miedo, la preocupación o la activación física son intensos, se mantienen en el tiempo o interfieren en la vida diaria.
El tratamiento ayuda a comprender qué está ocurriendo, reducir los síntomas y recuperar actividades que se han ido abandonando por miedo o evitación. También permite trabajar los pensamientos, situaciones y hábitos que mantienen la ansiedad.
Antes de iniciar la intervención valoramos la intensidad de los síntomas, su evolución, el entorno familiar y social, los tratamientos anteriores y la posible presencia de otros problemas de salud mental o consumo de sustancias.
¿Cuándo conviene pedir ayuda profesional?
Conviene solicitar una valoración cuando la ansiedad resulta difícil de controlar o empieza a condicionar las decisiones y rutinas cotidianas.
Algunas señales frecuentes son:
- Preocupación constante o sensación permanente de peligro.
- Crisis con taquicardia, ahogo, temblores o mareo.
- Miedo a sufrir una nueva crisis.
- Evitación de lugares, situaciones o relaciones.
- Problemas de sueño y concentración.
- Irritabilidad, tensión o inquietud continuas.
- Descenso del rendimiento laboral o académico.
- Aislamiento o dependencia creciente de familiares.
- Uso de alcohol, fármacos u otras sustancias para intentar calmarse.
Estos síntomas no permiten realizar un diagnóstico por sí solos. Una valoración profesional ayuda a identificar el problema y determinar qué tipo de tratamiento puede ser más adecuado.
Cuéntanos qué está ocurriendo y cómo está afectando a tu vida o a la de tu familiar. Nuestro equipo te orientará sobre el siguiente paso
Trastornos de ansiedad que tratamos
El paciente ansioso sobredimensiona problemas de la rutina, con una percepción del peligro desproporcionada respecto a la amenaza real. Los trastornos de ansiedad se clasifican según su causa o los síntomas asociados.
Trastorno de pánico
Las crisis pueden provocar palpitaciones, dificultad para respirar, mareo, temblores u opresión en el pecho. Después, muchas personas viven pendientes de que vuelva a ocurrir y comienzan a evitar situaciones.
La intervención trabaja las sensaciones físicas, el miedo anticipatorio y la recuperación progresiva de las actividades evitadas.
Ansiedad por separación
Muy común en niños. Se manifiesta como malestar continuado al separarse de las figuras de apego.
Sus señales más frecuentes son:
- la preocupación constante por perder al cuidador,
- angustia al estar lejos de un ser querido,
- pesadillas de separación,
- rechazo a relacionarse fuera del ámbito familiar.
Fobias
Algunas personas evitan espacios, transportes, lugares concurridos o situaciones concretas porque temen sufrir una reacción intensa. El plan terapéutico se adapta al tipo de miedo y a su impacto en la autonomía.
Si aparece junto a depresión, trauma, problemas de regulación emocional o consumo de sustancias, el equipo valora el conjunto del cuadro para realizar un abordaje coordinado.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
La persona vive con una preocupación persistente sobre distintos aspectos de su vida y le cuesta desconectar, descansar o controlar los pensamientos negativos. El tratamiento se centra en reducir la preocupación, mejorar la tolerancia a la incertidumbre y recuperar rutinas.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Estrechamente relacionado con la ansiedad. Los pacientes ansiosos pueden desarrollar síntomas obsesivo-compulsivos porque el ritual o impulso alivia temporalmente el malestar. A su vez, quienes sufren TOC suelen presentar síntomas muy similares a los del trastorno de ansiedad.
Ansiedad Social
El miedo intenso a ser juzgado, rechazado o quedar en evidencia puede afectar a conversaciones, reuniones, relaciones personales, estudios o trabajo.
El tratamiento ayuda a modificar la anticipación negativa y afrontar de forma gradual las situaciones temidas.
¿Qué tienen en común?
Todos estos trastornos tienen una duración limitada pero pueden cronificarse si no se tratan a tiempo. El malestar que generan suele crear un círculo vicioso: experimentar ansiedad produce más ansiedad.
Cómo tratamos la ansiedad en Instituto NOA
El tratamiento se diseña de forma individual. No todas las personas necesitan la misma intensidad, las mismas intervenciones ni el mismo tiempo de seguimiento.
Evaluación psicologica y psiquiatríca
Recogemos información sobre los síntomas, cuándo comenzaron, en qué situaciones aparecen y cómo afectan a la vida cotidiana.
También revisamos tratamientos anteriores, medicación, antecedentes médicos y posibles problemas asociados.
Psicoterapia individual
La terapia ayuda a identificar los pensamientos, emociones, respuestas físicas y conductas que mantienen la ansiedad.
El paciente aprende estrategias para afrontar las situaciones que generan malestar, reducir la evitación y recuperar progresivamente su autonomía.
Atención psiquiátrica cuando sea necesaria
El psiquiatra valora si existe indicación de tratamiento farmacológico y realiza su seguimiento.
La medicación no se plantea de forma automática y nunca debe iniciarse, suspenderse o modificarse sin supervisión médica.
Intervención grupal y familiar
El trabajo en grupo permite practicar habilidades y compartir dificultades dentro de un entorno terapéutico.
La familia puede recibir orientación para comprender el problema y acompañar al paciente sin reforzar involuntariamente la evitación o la dependencia.
Tratamiento ambulatorio, hospital de día o ingreso
La valoración inicial permite determinar qué nivel asistencial necesita la persona en cada momento.
- Tratamiento ambulatorio para quienes pueden mantener sus rutinas y no necesitan supervisión diaria, con apoyo psicológico, psiquiátrico y familiar.
- Hospital de día cuando se requiere una atención más intensiva, pero sin permanecer ingresado durante la noche.
- Ingreso en un centro de salud mental cuando existe un deterioro importante, riesgos clínicos o falta de respuesta a tratamientos anteriores.
Cuanto antes busques ayuda profesional, más fácil es el camino hacia la recuperación.
Cómo es el proceso para tratar la ansiedad desde el primer contacto
01
Nos cuentas qué ocurre
Recogemos la información inicial sobre los síntomas, su evolución y la situación actual del paciente.
02
Realizamos una primera valoración
Un profesional estudia el caso y comprueba qué necesidades deben abordarse de forma prioritaria.
03
Proponemos el tratamiento
Definimos los objetivos y recomendamos tratamiento ambulatorio, hospital de día o ingreso según la valoración realizada.
04
Revisamos la evolución
El equipo comprueba periódicamente los avances y adapta la intensidad o las intervenciones cuando es necesario.
05
Establecemos un plan de seguimiento
Antes de reducir el nivel de atención, se establecen pautas para mantener los avances, detectar señales de alerta y prevenir recaídas.
Desde el inicio explicamos los siguientes pasos y resolvemos las dudas del paciente y de la familia.
Un equipo coordinado a tu disposición durante todo el tratamiento
En Instituto NOA trabajamos con un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud mental.
La coordinación entre psicología, psiquiatría y el resto de áreas implicadas permite realizar una evaluación más completa, compartir objetivos terapéuticos y adaptar el tratamiento a la evolución del paciente.
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Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de la ansiedad
¿Cuándo deja de ser normal la ansiedad y se convierte en un trastorno?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de peligro o estrés.
Se convierte en un trastorno cuando aparece sin causa justificada, se prolonga en el tiempo o su intensidad es tan elevada que interfiere en el día a día de la persona.
Si sientes que no puedes controlarla o que está afectando a tu trabajo, tus relaciones o tu bienestar, es el momento de consultar con un especialista.
¿La ansiedad tiene cura?
Los trastornos de ansiedad tienen tratamiento eficaz. Con un diagnóstico adecuado y un plan terapéutico personalizado, la mayoría de los pacientes logran reducir significativamente los síntomas y recuperar su calidad de vida.
En Instituto NOA combinamos tratamiento psicoterapéutico y, cuando es necesario, apoyo farmacológico, siempre bajo supervisión médica especializada.
¿Qué diferencia hay entre ansiedad y estrés?
El estrés es una respuesta puntual ante una situación concreta que desaparece cuando esta se resuelve. La ansiedad, en cambio, puede mantenerse en el tiempo incluso sin que exista una causa aparente.
Cuando el estrés se vuelve crónico e intenso, puede derivar en un trastorno de ansiedad, por lo que es importante atenderlo antes de que se cronifique.
¿Cómo es el tratamiento para la ansiedad en Instituto NOA?
En Instituto NOA realizamos primero un diagnóstico exhaustivo basado en el DSM-5 para entender el origen y el tipo de trastorno que sufre el paciente.
A partir de ahí, diseñamos un tratamiento individualizado que combina terapia psicológica, actividades terapéuticas en un entorno natural y, si es necesario, apoyo farmacológico.
Trabajamos siempre con la familia como parte activa del proceso de recuperación.
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