Tratamiento online de Salud Mental
Psicólogo y psiquiatra para ti, sesiones por videollamada y un seguimiento que no se interrumpe. La atención especializada de Instituto NOA, desde donde estés y a tu ritmo.
¿Es para mí?
¿Cuándo tiene sentido el tratamiento online de salud mental?
A veces lo que frena no es la falta de ganas de estar mejor, sino el día a día: el trabajo, la familia, la sensación de que «ya se pasará».
El tratamiento online quita esos obstáculos y deja solo lo importante: empezar.
Llevas tiempo aguantando y por fuera todo parece ir bien, pero por dentro estás agotado. Sabes que necesitas ayuda, aunque te cueste reconocerlo en voz alta.
Entre el trabajo y las responsabilidades no encuentras el hueco para ir a terapia presencial cada semana. Las sesiones online encajan en tu agenda, no al revés.
No quieres que nadie te vea entrar a una consulta. Desde casa, con total privacidad y sin desplazamientos, das el paso sin exponerte.
Ya hiciste terapia antes y lo dejaste, o saliste de un ingreso y no quieres perder lo avanzado. El seguimiento continuo te sostiene sin tener que empezar de cero.
Vives lejos de Sevilla o en una ciudad sin especialistas en lo que te ocurre. La distancia deja de ser un motivo para no tratarte.
Tu horario es un caos o estás fuera del país. Adaptamos las sesiones a tu zona horaria y a los huecos que tengas.
¿Funciona igual que el tratamiento online de salud mental que ir a consulta en persona?
Es la duda que tiene casi todo el mundo antes de empezar.
Para la mayoría de los casos de ansiedad, depresión, estrés o dificultades emocionales de intensidad leve o moderada, la terapia online consigue los mismos resultados que la presencial. Lo que importa es el vínculo con tu terapeuta y la constancia, y eso se mantiene igual a través de una pantalla.
Donde sí hay una diferencia es en el punto de partida.
El tratamiento online no es la vía cuando hay una crisis grave, riesgo para la propia seguridad o una situación que necesite atención presencial inmediata.
En esos casos, el ingreso o el centro de día son lo adecuado, y el online suele ser el paso que viene después.
Cómo funciona el tratamiento online de adicciones
De la primera llamada a sentirte acompañado
Nada de procesos largos ni listas de espera. En menos de 48 horas desde que nos llamas puedes tener tu equipo asignado y tu primera sesión en la agenda.
01
Una 1ª llamada para contarnos qué te pasa
Te atiende un especialista que te escucha sin prisa, entiende tu situación y valora contigo si el formato online es el adecuado o si conviene combinarlo con otra cosa.
Sin esperas y con total confidencialidad.
02
Una evaluación para entender bien tu caso
Una sesión completa por videollamada con psicólogo y psiquiatra. Conocemos tu historia, cómo te sientes, qué te preocupa y con qué recursos cuentas.
Con todo eso diseñamos un plan pensado solo para ti.
03
Tu equipo y tus sesiones, a tu medida
Te asignamos un psicólogo y un psiquiatra fijos, para que no tengas que repetir tu historia una y otra vez. Acordamos la frecuencia de las sesiones y, si encaja, te incorporamos a los grupos terapéuticos online.
- Sesiones individuales con tu psicólogo
- Sesiones grupales, si forman parte de tu plan
- Seguimiento del psiquiatra cuando lo necesites
04
Acompañamiento real, mientras dure el proceso
Trabajamos con el modelo cognitivo-conductual de Instituto NOA, adaptado al online: la forma de pensar y reaccionar, la gestión de las emociones, las relaciones y cómo sostener lo que vas logrando.
Revisamos el plan según vas avanzando. No hay una fecha de alta marcada en el calendario: el proceso dura lo que tú necesitas que dure.
Equipo de terapia online de salud mental
Detrás de la pantalla hay un equipo que conoce lo que te pasa
Psicólogos y psiquiatras con experiencia en salud mental que te acompañan de cerca durante todo el proceso, con la misma cercanía estés donde estés.
Psiquiatras propios en plantilla
Psicólogos especializados en salud mental
Un mismo equipo de principio a fin
Especializados en casos leves y moderados
4.8/5 
Esto es lo que nuestros pacientes dicen de nosotros
Preguntas Frecuentes sobre el tratamiento online de salud mental
Cómo es el proceso y cuánto dura
No sé si lo mío "es para tanto". ¿El online sirve para mi caso?
Esa duda es muy habitual, y precisamente por eso merece la pena consultarlo.
No hace falta estar al límite para pedir ayuda: la ansiedad, el malestar continuo, la tristeza que no se va o el agotamiento emocional son motivos más que suficientes.
El tratamiento online encaja bien en casos de intensidad leve o moderada, cuando no hay una crisis aguda y cuando la barrera principal es el tiempo, la distancia o la privacidad. En la primera llamada lo valoramos contigo sin compromiso.
¿Cuánto va a durar el tratamiento?
Depende de ti y de lo que estés atravesando: no es lo mismo un momento puntual difícil que algo que arrastras desde hace tiempo. Influyen el tipo de dificultad, tu situación y el apoyo que tienes alrededor.
No trabajamos con un alta marcada de antemano; vamos ajustando la frecuencia de las sesiones según mejoras.
El proceso dura lo que necesita durar, ni más ni menos.
¿Cómo son las sesiones por videollamada?
Como una sesión de consulta, pero desde donde tú estés.
Tendrás sesiones individuales con tu psicólogo, grupales si forman parte de tu plan, y el seguimiento del psiquiatra cuando haga falta. Solo necesitas un sitio tranquilo y conexión.
Trabajamos la forma de pensar y reaccionar, las emociones, las relaciones y cómo prevenir recaídas, con el modelo cognitivo-conductual de Instituto NOA.
Cuando quien busca ayuda es un familiar
Me preocupa alguien cercano, ¿cómo le ayudo a dar el paso?
Ver sufrir a alguien que quieres y no saber cómo ayudarle es muy duro. Algunas cosas que suelen funcionar: háblale desde la calma y sin juzgar, dejándole claro que tu preocupación viene del cariño; ofrécete a acompañarle, porque sentir que no está solo facilita mucho dar el paso; y ten paciencia con sus tiempos.
Y, sobre todo, llámanos tú primero: te orientamos sobre cómo plantearlo y te acompañamos en todo el proceso.
No tienes que cargar con esto en solitario.
¿Puede implicarse la familia en el tratamiento?
Sí, y muchas veces es clave. Cuando el caso lo aconseja, incorporamos a la familia para trabajar la comunicación, el apoyo en el día a día y la manera de sostener juntos los avances.
El equipo decide contigo cómo y cuándo hacerlo, siempre respetando el espacio del paciente.
¿No puedes hablar ahora?
No te preocupes, nosotros te llamamos.
- Dinos a qué hora o día prefieres que te llamemos
- 100% confidencial
- Sin compromiso
